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Psychische Gesundheit stärken

Besondere Ereignisse oder Belastungssituationen können psychische Erkrankungen auslösen. Unter Angststörungen, Depressionen, Traumata leiden sowohl die Betroffenen wie ihre Angehörigen. Mit einem vielseitigen Angebot setzt sich das SRK für psychische Gesundheit ein.

Barrieren abbauen

In der Schweiz sind psychische Erkrankungen immer noch ein Tabuthema. Deshalb engagieren wir uns dafür, dass psychische Gesundheit in der Öffentlichkeit häufiger thematisiert wird.
Es ist wichtig, Hemmschwellen abzubauen, und sich der eigenen psychische Gesundheit, und derjenigen der Mitmenschen bewusst zu werden.

HINTERGRUND

Weit verbreitet

Laut einer Schweizer Erhebung zur psychischen Gesundheit haben über 8 Prozent der Bevölkerung Suizidgedanken erlebt. Bei den Frauen im Alter zwischen 15 und 24 sind es fast 20 Prozent. Rund 44% der betroffenen Personen wurden nicht behandelt oder betreut.

In der Schweiz sind psychische Erkrankungen immer noch ein Tabuthema. Deshalb engagieren wir uns dafür, dass psychische Gesundheit in der Öffentlichkeit häufiger thematisiert wird.

Es ist wichtig, Hemmschwellen abzubauen, und sich der eigenen psychische Gesundheit, und derjenigen der Mitmenschen bewusst zu werden.

Jugend im Fokus

0Prozent Jugendliche mit Posttrauma

Zehn Prozent der Jugendlichen in der Schweiz leiden an einer posttraumatischen Belastungsstörung.

0Teilnahmen an Konflikt-Kurs

So viele Kinder und Jugendliche lernten 2023 dank dem SRK-Kurs chili besser mit Konflikten umzugehen.

0Teilnehmende am Projekt Start

So viele Kinder und Jugendliche konnten 2022 dank dem Projekt Start psychische Unterstützung erfahren.

Die Corona-Pandemie führte bei der ganzen Bevölkerung zu einer grossen Belastung. Ein vom BAG in Auftrag gegebener Bericht zeigt aber, dass besonders in der jüngeren Generation deutlich mehr psychische Folgen auftreten. Behandlungsanfragen in der Kinder- und Jugendpsychiatrie haben zugenommen und die Krise hat die Unterversorgung noch verstärkt.

Wissen über psychische Gesundheit

  • Wir reden über psychische Gesundheit und stärken Menschen.

  •  Indem wir das Schweigen brechen, entlasten und fördern wird das Wohlergehen.

  • Wir sind da – weil Hilfe in belasteten Situationen unsere Mission ist.

Mit unseren Angeboten stärken wir die psychische Gesundheit von verletzlichen Menschen. Wir helfen ihnen, Unterstützung zu erhalten, Informationen zu verstehen und ihr Wissen richtig anzuwenden. Wir stärken die Kompetenzen der Menschen. Damit erhöhen wir die präventive Wirkung unserer Angebote.

Unsere Angebote

Wir unterstützen und entlasten Menschen in belasteten Situationen. Mit Präventions-Angeboten fördern und stärken wir ihre Ressourcen. Traumatisierten geflüchteten Menschen bieten wir therapeutische Unterstützung und niederschwellige Hilfeleistungen. Diese sind zu einem grossen Teil dank Freiwilligen möglich.

So schliessen wir eine wichtige Lücke in der Versorgung im Bereich psychische Gesundheit.

Prävention

Zur Gewaltprävention und Konfliktbearbeitung unter Kindern und Jugendlichen bieten wir seit 1999 ein Trainingsprogramm an. Dieses erreicht pro Jahr Tausende Kinder, Jugendliche, Lehrpersonen und Erwachsene.

Im Alter hingegen führen fehlende soziale Kontakte oft zu Isolation und dem Gefühl von Einsamkeit. Dagegen helfen eine gute Vernetzung sowie Angebote wie der SRK Besuchs- und Begleitdienst.

Psychische Gesundheit für Geflüchtete

Traumatisierten geflüchteten Kindern und Jugendlichen sowie Erwachsenen bieten wir therapeutische Angebote. Mit Präventionsangeboten fördern und stärken wir ihre Ressourcen.

Symbolbild: Fünf Jugendliche sitzen im Kreis und unterhalten sich.

Wie geflüchtete Jugendliche Stress bewältigen

Geflüchtete Jugendliche müssen oft traumatisierende Erlebnisse verarbeiten. Mit einer Fachperson lernen sie, damit besser umzugehen. Der Psychotherapeut Samuel Bieri erklärt wie.

Wie geflüchtete Jugendliche Stress bewältigenMehr erfahren
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GUT ZU WISSEN

SPIRIT: Unterstützung in der Muttersprache

SPIRIT bedeutet «Psychosoziale Unterstützung in verschiedenen Sprachen». Menschen mit Fluchthintergrund weisen oft eine erhöhte psychische Belastung auf. Ausgebildete «Helper» bieten in einigen Kantonalverbänden eine niederschwellige Form der psychosozialen Unterstützung in der Muttersprache der Betroffenen. Zum Beispiel beim Roten Kreuz im Kanton Bern.

Sui SRK – Eine App für Geflüchtete

Mit der App möchte das SRK die Integration und psychische Gesundheit von Geflüchteten fördern. Die App bietet Informationen zu Alltagsfragen und Tipps gegen Stress und Sorgen. Geflüchtete können sich mit einer Peer-Begleitperson in ihrer Sprache austauschen.

Sui SRK – Eine App für GeflüchteteMehr erfahren
Sui SRK – Eine App für Geflüchtete

Hier helfen wir

Angebote unserer Kantonalverbände

Unsere Kantonalverbände sind ebenfalls engagiert, betroffene Personen zu unterstützen. Informieren Sie sich bei dem Kantonalverband in Ihrer Region über die Tätigkeiten und Angebote.

Zum Kantonalverband wechseln

Drei Beispiele aus den Kantonen

Psychische Gesundheit weltweit

Auch bei Projekten der internationalen Zusammenarbeit spielt die psychische Gesundheit eine Rolle. Unser Know-how bringen wir beispielsweise in Paraguay, El Salvador, im Südsudan, in der Ukraine und in Bangladesch ein.

Zwei Frauen stehen sich gegenüber. Eine von ihnen hält einen gelben Luftballon in der Hand und betrachtet ihn aufmerksam und lächelnd. Die andere Frau deutet auf den Ball, den sie lächelnd betrachtet.

Leichter leben mit Autismus

Das Rote Kreuz stärkt die psychische Gesundheit der Verletzlichsten in Paraguay. Es bietet psychosoziale Unterstützung für Menschen in Not, zum Beispiel für die autistische Juana Goiris Giménez und ihre Eltern.

Leichter leben mit AutismusReportage lesen

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